Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 156.48g | Carbs: 224.18g.
Breakfast: Картофельный Суп, Ehrmann Йогурт 0,3%, Вареное Яйцо, Дыня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Каждый День Кижуч Стейк, Рис Вареный. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Азбука Вкуса Салат с Кальмаром и Болгарским Перцем . Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Hershey's Шоколадный Сироп, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemArtem11's Weight History
|