|
Inte skitit nu när det är så varmt så håller kroppen på vätskan. Bloated innan läggdags
|
80.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2928 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 165.03g | Carbs: 394.89g.
Breakfast: Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan, ICA Havregryn, Änglamark Müsli, Barbells Protein Bar White Chocolate Almond, Gouda eller Edamer Ost, Pågen Kavring, ICA Havregryn, Banan. Lunch: Rydbergs Potatis Sallad, ICA Couscous, Zeta Kikärtor. Dinner: Kycklingfilé. Snacks/Other: Fjällbrynt Mild Hushållsost. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
johanekvall's Weight History
|