Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 119.65g | Carbs: 173.69g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Яичный Белок, Рыба Тушеная, Конфета, Кекс, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Груша, Gusto Фасоль Белая Консервированная, Syntrax Whey Shake , Exponenta Imuno+ Клубника, Миндаль, Кешью, Фундук, Кабачок. Dinner: Тушеные Овощи, Капуста Тушеная с Грибами, Exponenta Imuno+ Черника, Евроопт Груша Конференция, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Чай Зеленый с Медом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|