Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 19.92g | Prot: 53.49g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Салат Айсберг, Петрушка, Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо. Dinner: Витьба Хлебцы Ржаные Fitness, Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Ванильный Выставочный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha_mir's Weight History
|