Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 123.91g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Редис, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белая Дача Пряная Руккола, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Arla Сыр Натура Light, Нектарин, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан, Дары Природы Кешью Натуральный, Киндер Делис, Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|