Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
735 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 25.64g | Carbs: 77.85g.
Breakfast: Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Груша, Овсяное Печенье (с Изюмом), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Зеленый Чай, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Тавр Сосиски Молочные. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода. more...
|
|
1992 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Эллипс - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|