Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 91.10g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Плов со Свининой. Lunch: Евроопт Банан, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Помидоры, Птицефабрика Дружба Филе Элитное, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щавелевый Суп. Dinner: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Помидоры, Кефир 1%. Snacks/Other: Витьба Подушечки с Молочной Начинкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzinali8's Weight History
|