Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
115.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 127.20g | Carbs: 85.66g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Форель, Говяжий Стейк (Только Постный), Лента Овощи Тушеные с Грибами. Dinner: Борщ из Говяжьего Хвоста, Абрикос. Snacks/Other: Janarat Имам Баялды, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GastelloStas's Weight History
|