Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 111.40g | Carbs: 191.17g.
Breakfast: Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленый Дружба, Здравушка Сметана 15%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, ABC Паста Томатная, Gallina Blanca Рожки, Куриное Филе, Кабачок, Морковь. Dinner: Славянские Традиции Творог Традиционный 4%. Snacks/Other: Малина, Абрикос, Коммунарка Президент Черный Шоколад 85%, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaveta1864's Weight History
|