Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
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52.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1088 kcal
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Fat: 47.98g | Prot: 91.11g | Carbs: 70.92g.
Breakfast: Herbalife Formula 1 Cookies & Cream. Lunch: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Dinner: Olive Nere, Grana Padano Grana Padano, Salsiccia di Maiale, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Patate al Forno, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Other: Esselunga Mandorle Sgusciate, Penny Market Flakes Riso e Frumento, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Zuegg Marmellata di Fragole 100% da Frutta, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Melone. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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