Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 67.52g | Carbs: 65.10g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Сметана, Славянские Традиции Творог 4%. Lunch: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Сочник, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Морковный Сок, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
relih-tatjana's Weight History
|