Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
53 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 114.05g | Carbs: 139.70g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Голден Яблоко , Окей Изюм Темный, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Пятерочка Банан, Окское Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудь Своя , Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Лорадо Кукуруза Консервированная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Давлеканово Творог 5%, Давлеканово Творог 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|