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Melhor 100g pra baixo do que pra cima 🙈
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74.2 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1156 kcal
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Fat: 61.84g | Prot: 94.17g | Carbs: 57.30g.
Breakfast: Pão da Casa Bisnaguinha, Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Ovo, Café com Leite Integral. Lunch: Coxão Mole, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Other: Coxão Mole, Morangos, Frimesa Leite em Pó, Pachá Amendoim Torrado, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Tirol Creme de Leite, Abacate, Ovo, Café com Leite Integral. more...
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2078 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 23 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Iris_Cristiane's Weight History
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