Ej skitit får se efter jag gått. 78.5 efter ett gående
|
79.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3179 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 163.04g | Carbs: 458.77g.
Breakfast: Green Choice Peanut Butter Creamy, Banan, ICA Havregryn. Lunch: GB Glace Gräddglass Gammaldags Vanilj, Zeta Kikärtor. Dinner: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Mellanmjölk 1,5%, Vetemjöl, Ägg, ICA Couscous, Kycklingfilé. Snacks/Other: Fjällbrynt Mild Hushållsost, Fullkornsbröd. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
johanekvall's Weight History
|