Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 130.44g | Carbs: 129.52g.
Breakfast: Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Перловка. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щавелевый Суп. Dinner: Помидоры, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Плов со Свининой. Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzinali8's Weight History
|