Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2244 kcal
|
Fat: 96.45g | Prot: 119.74g | Carbs: 221.47g.
Breakfast: Каневской Суджук Армянский с Коньяком, Брест Литовск Молоко 3,6%, Язык Говяжий Отварной, Fazer Хлеб Нормандский, Syntrax Trophix (31г), Инмарко Max Twister, Макдоналдс Макарони. Lunch: Оладьи, Haribo Жевательный Мармелад, Азбука Вкуса Суси с Копченым Лососем. Dinner: Kinder Chocolate со Злаками, IL Патио Феттучини с Креветками и Кальмарами. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|