pozitronik's Journal, 16 Jul 18

pozitronik's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Неделя в гостях у мамы еще никого не оставила прежним (

79.2 kg Lost so far: 20.8 kg. Still to go: 9.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 July 2018:

1515 kcal

Fat: 44.80g | Prot: 213.12g | Carbs: 65.35g. Breakfast: Био Баланс Творог 0,2%, Сахар. Lunch: Сахарный Песок, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые. Dinner: Сахарный Песок, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное с Романо и Помидорами Черри, Азбука Вкуса Телятина Отварная в Бульоне. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...

2761 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 2.7 kg a Week

3 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

pozitronik's Weight History

View Complete History

pozitronik's Journal, 16 Jul 18

Submit a Comment

pozitronik's Weight History