Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 217.40g | Carbs: 204.26g.
Breakfast: Hanavesi, Star Nutrition Omega-3, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Pirkka Kaurahiutale, Kahvi. Lunch: Pirkka Rypsiöljy, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kanamestari Miedosti Suolattu Broilerin Fileesuikale, Kanamestari Kananpojan Jauheliha, Freshona Baby Carrots, Kahvi. Dinner: Hanavesi, Pirkka Rypsiöljy, Freshona Baby Carrots, Kanamestari Miedosti Suolattu Broilerin Fileesuikale, Golden Sun Thai Jasmin, Kahvi. Snacks/Other: Hanavesi, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Elovena Vehnälese, Star Nutrition Omega-3, Milbona Rasvaton Maitorahka, Hanavesi, Mass Whey Protein, Kahvi, Hanavesi, Lidl Mansikka,Pakaste, Milbona Rasvaton Maitorahka, Kahvi. more...
|
|
2329 kcal
|
Exercise:
Selkätreeni - 43 minutes, Kävely - 8 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mega-Duty's Weight History
|