Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
96 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 98.89g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, С.Пудовъ Мука из Твердой Пшеницы, Вареное Яйцо, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Любятово Хлебцы с Гречихой, Магнит Рыба Гриль (Камбала), Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Огурец (с Кожурой). Dinner: Epica Йогурт Ананас, Благода Творог 18%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|