Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
92.6 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
762 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 41.26g | Carbs: 49.84g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое). Lunch: Vici Сельдь Слабосоленая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макароны Отварные, Винегрет без Масла. Dinner: Агуша Биокефир, Яшкино Печенье Воздушное Суфле, 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вишневым Вареньем, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|