Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 71.54g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Окей Манго, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кролик, Сливочное Масло, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Яйцо Всмятку. Dinner: Капуста Тушеная, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Малиновое Варенье, Sante Арахисовая Паста Masto, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kit-1500's Weight History
|