Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
97.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 109.13g | Carbs: 191.65g.
Breakfast: Каша. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Тушеные Овощи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Медовая Долина Мед, Рузский Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Абрикос, Дикси Персики Плоские, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|