Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
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70.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2931 kcal
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Fat: 130.44g | Prot: 150.27g | Carbs: 297.99g.
Breakfast: Kellogg's Coco Pops Barchette, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Caffè Zuccherato, Pesca, Albicocche, Pecorino, Curcuma, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta, Ricotta. Dinner: Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Albicocche, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Mature Cotte, Zucchine Cotte, Peperoni Arrostiti, Melanzana Cotta, Pane Italiano, San Daniele Prosciutto Crudo. Snacks/Other: Loving Gelato alla Frutta Banana, Fage Fruyo 0% Pesca, Sammontana Cono Cinque Stelle Croccantino. more...
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2217 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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