Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 160.18g | Carbs: 239.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кижуч, Fish House Креветки Очищенные, Рис Отварной. Dinner: Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Грецкие Орехи, Амка Творог 5%, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemArtem11's Weight History
|