Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 48.33g | Carbs: 189.46g.
Breakfast: Чай, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Курица Вареная, Борщ с Фасолью. Dinner: Рагу из Баклажанов, Картофель Отварной. Snacks/Other: Апельсин, Мёд, Кофе с Молоком, Зебра Пирог, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllaBabey's Weight History
|