Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 92.38g | Carbs: 181.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чернослив, Молочный Мир Бифитат, Льняные Семена, Курага, Бабушкина Кухня Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Аристей Сыр Рассольный Брынза, Помидоры, Рыба Хит Нототения, Pasta Reggia Макароны. Snacks/Other: Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lud73.73's Weight History
|