Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
481 kcal
|
Fat: 15.46g | Prot: 45.11g | Carbs: 40.97g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Клубника. Lunch: Куриное Филе Вареное. Dinner: Персики (Консервированные с Соком), Stockmann Салат с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tony_jaa's Weight History
|