|
64,9
|
64.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 81.04g | Carbs: 264.95g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Черная Смородина, Курага, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Село Зеленое Кефир 1%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Черная Смородина, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Хлебный Дом Пряники Классические, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебный Дом Пряники Классические, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Snacks/Other: Черная Смородина, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Крыжовник, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|