Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 60.77g | Carbs: 143.06g.
Breakfast: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сметана 20%, Творог 9%, Манная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Голландский, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, President Сыр Плавленый Мааздам, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Dinner: Кофе, Клубника, Сметана 20%, Творог 9%, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena94kozhanova's Weight History
|