Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 57.99g | Carbs: 116.44g.
Breakfast: Инжирный Персик, Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: J7 Мажитель Мультифрукт, Зеленые Оливки, Бахрушин Балык Сырокопчёный, Картофельная Запеканка. Dinner: Шашлык из Свинины, ФЭГ Огурцы Малосольные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomico-chan's Weight History
|