Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 82.42g | Carbs: 106.66g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Помидоры, Bonfesto Маскарпоне, Щедрые Хлебцы Овсяные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Кофе (Эспрессо), Клубника, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Привоз Манная Крупа, Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь. Dinner: Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе Хауз Латте, Акконд Ломтишка, Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Хуторок Творог 1%, Клубника, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|