Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 158.24g | Prot: 116.12g | Carbs: 34.08g.
Breakfast: Кабачок, Nutiva Кокосовое Масло, Пекинская Капуста, Good Food Миндаль Сушеный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Творог 5%, Nutiva Кокосовое Масло. Dinner: Сметана 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Цыпленок Гриль, Кабачок, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|