|
ударим тортом с черносливом+мороженка по вражеским захватчикам))))
|
71.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 102.08g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Семенишна Сметана 30%, Семенишна Творог 5%, Блины Обычные Аня 160718, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Искра Молоко 3,4%, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Искра Молоко 3,4%, Запеканка из Кабачка Аня 160718, Арбуз. Dinner: Запеканка из Кабачка Аня 160718, Арбуз. Snacks/Other: Nestle Хлопья Fitness, Искра Молоко 3,4%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Bombbar Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eremanna's Weight History
|