Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
76 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 95.87g | Carbs: 141.95g.
Breakfast: Тунец в Масле (Консервы), Каша Рисовая на Молоке, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тыквенные Семечки. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Киви, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Хлеб Черный, Сыр Колбасный, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Финик, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тунец в Масле (Консервы), Банан. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariasmirnovva51's Weight History
|