Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
106.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 90.06g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Кофе, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Сэр Гриль Сыр для Жарки, Окраина Колбаса Испанская, Глобус Хлеб Ландброт. Lunch: Достаевский Осетинский Пирог с Сыром, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Помидоры, Помидоры Черри. Dinner: О'кей Пирог Осетинский с Сыром, Шашлык из Баранины, Арбуз, Перекресток Арбуз, Перекресток Сибас Жареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|