Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2704 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 144.36g | Carbs: 380.43g.
Breakfast: Свой Урожай Чёрная Смородина, Пятерочка Яблоко Голден, Простоквашино Сметана 10%, АТБ Яйцо Вареное, Jaffa Сок Мультивитамин, АТБ Арахис Сырой, Атб Изюм Золотистый, Терра Овсяные Хлопья, Мрия Какао-Порошок, Атб Хліб Січеславський. Lunch: La Pasta Макароны Черепашки, Art Foods Рис (Длиннозернистый), АТБ Огурец, Куриное Филе. Dinner: Art Foods Пшено Шлифованное, Капуста (Белокочанная), De Luxe Льняное Масло, Славия Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Чумак Сырный Соус, Корона Черный Шоколад 71%, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Украинский Творог (Обезжиренный), Торчин Соевый Соус. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
deniskaza's Weight History
|