Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
91.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2771 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 112.87g | Carbs: 403.77g.
Breakfast: Компот ягодный, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Мёд, Творог 9%. Lunch: Сыр Маасдам, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Макароны по-флотски. Dinner: Лента Корзиночка с Фруктами, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Рис Вареный, Яблочный Сидр. Snacks/Other: Протеиновые оладьи, Макароны по-флотски. more...
|
|
2815 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Cooking - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|