Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
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81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3591 kcal
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Fat: 81.29g | Prot: 201.79g | Carbs: 529.25g.
Breakfast: Banana Caturra, Passarela Pão Integral, Perdigão Presunto, Tirol Queijo Prato Lanche, Kefir de Leite, Tirol Doce de Leite, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Passarela Pão Integral, Piá Doce de Leite, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Oreo Golden Oreo, Arroz Branco (Cozido), Carne. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Galo Macarrão Integral Parafuso. Snacks/Other: Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Banana Caturra, Passarela Pão Integral, Perdigão Presunto, Tirol Queijo Prato Lanche, Kefir de Leite, Tirol Doce de Leite, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo. more...
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steady weight
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danielfelipe1's Weight History
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