Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 31.82g | Prot: 96.58g | Carbs: 111.81g.
Breakfast: Ашан Сыр Костромской, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Алтайская Сказка Хлопья Пшенные. Lunch: Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Минтай Запечённый. Dinner: Помидоры, Печень Свиная со Сметаной Алпаткина. Snacks/Other: Арбуз, Персики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.tcipa's Weight History
|