Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
57 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 78.60g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Пятерочка Сливы, Абрикос. Lunch: Авида Ряженка 3,2%, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Голден Яблоко , Магнит Слива. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missmokva's Weight History
|