|
Сегодня 12-ый день БУЧ - Белковый
|
56.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 156.93g | Carbs: 39.24g.
Breakfast: Говядина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сибас. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Snacks/Other: Myprotein Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Myprotein Impact Whey Protein, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чаш's Weight History
|