Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 106.26g | Carbs: 135.76g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо, Valio Сыр Плавленный Viola, АТБ Чиабатта . Lunch: Кукуруза Вареная, Нак Брынза Болгарская, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Помидоры, Своя Линия Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Коньяк, Дыня, Прошутто, Протеиновый Батончик Smart Carb, Рудь Мороженое Супер Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lemony_slimming's Weight History
|