|
Всем привет! Я вернулась из деревни от свекрови) она заботилась о моей фигуре, схуднула немного 😁
|
48.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 100.44g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фазер Хлебцы Ржаные, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Булочка, Куриные Грудки, Клубника, Малина, Черная Смородина, Красные Вишни. Dinner: Ягоды, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Варенье, Кофе с Молоком, Творог 5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|