Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 133.11g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Пирожное, Холодный Кофе со Сливками, Кофе с Молоком, Exponenta Imuno+ Клубника, Творог 5%. Lunch: Хлеб Черный, Сметана , Фалафель, Борщ Украинский. Dinner: Овощи Гриль, Запеченный или Жареный Лосось, Куриные Котлеты на Пару, Сметана , Драники. Snacks/Other: Творог 5%, Exponenta Imuno+ Клубника, Орех Пекан, Фалафель, Hortex Весенние Овощи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|