Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 92.81g | Prot: 50.11g | Carbs: 14.25g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль, Говядина Отварная, Щи Зеленые. Dinner: Крутой Окер Семечки Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Дымов Ветчина для Завтрака. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|