Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 102.27g | Carbs: 187.72g.
Breakfast: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Искра Молоко 3,4%, Визит Хлеб Бородинский Ржаной, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ТИПЭК Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Клубника, Искра Молоко 3,4%, Сухари Аня Бородинские, Суп-Пюрэ (Овощ+Фасоль) Аня 130718, Искра Молоко 3,4%, Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок. Snacks/Other: Земляника, Искра Молоко 3,4%, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Сахар, Bombbar Арахисовая Паста. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eremanna's Weight History
|