Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 114.93g | Carbs: 155.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Петмол Молоко для Капучино, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Инжир, Груша, Финик, Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Андронова Лавка Сыр Мягкий Домашний Копченый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Иней Колбаса Здоровое Начало с Низким Содержанием Жира, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Клубника, Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Брокколи, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Креветки Аргентинские. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|