Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 61.63g | Carbs: 73.51g.
Breakfast: Азбука Вкуса Маффин Шоколадный с Вишней, Озерский Сувенир Миндаль Иванович, Кофе с Молоком и Сахаром, Лук, Сыр Гауда, Шампиньоны Тушеные, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. Lunch: Квас, Мягкая Белая Булка, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|