Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
106.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2852 kcal
|
Fat: 112.01g | Prot: 175.26g | Carbs: 294.78g.
Breakfast: Насыщенное Ванильное Мороженое, Молочный Коктейль, Картофель Фри. Lunch: Арбуз, Mcdonald's Big Mac. Dinner: Кофе с Молоком, Хумус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Хумус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|