Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 91.24g | Carbs: 60.99g.
Breakfast: Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Сыр Маасдам, Капучино (Обезжиренное), Вареное Яйцо. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Зеленый Чай, Морковь по-Корейски, Сливочное Масло, Чечевица Вареная. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Сахарный Горох, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Кофе, Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|